Lahana
Diyeti
 Kadınlar arasında lahana çorbası olarak anılan bu sebze çorbalı
diyet, mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor!!!!!
Kimi diyetisyenler vücudun bu kadar kısa sürede kilo vermesine karşı
çıksa da henüz hiçbir diyetisyen böylesine kısa sürede kilo verdiren
bu diyetten kadınları alıkoyamıyor. Yalnız bu diyeti yaparken
kendinizi çok fazla yormamalı, bol su içmeli ve ekstra vitamin
almalısınız.
Özel çorba
Malzemeler: 6 adet soğan, kereviz, lahana, biber, domates,
patlıcan, kabak, enginar, havuç, maydanoz vs. az tuz Yapılışı:
Bütün sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak şekilde su
ilave ederek düdüklü tencerede pişirin. Daha sonra dilerseniz
blender'da ezerek krema kıvamına getirebilirsiniz.
1. gün
İstediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel çorba
2. gün
İstediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel çorba
3. gün
İstediğiniz kadar sebze, meyve ve özel çorba
4. gün
5 tane muz, 4 bardak süt ve özel çorba
5. gün
300 gr. kırmızı et, 6 tane domates, özel çorba
6. gün
İstediğiniz kadar yağsız kırmızı et, özel çorba
7. gün
Esmer pirinç, istediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel çorba
| 
